Events in Großwiesenhof
Hatha Yoga, Meditation und die Suche nach deinen Visionen
Tauche ein in einen besonderen Yogaabend, der Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. In einer ruhigen und geschützten Atmosphäre laden ich dich ein, den Alltag loszulassen und ganz bei dir anzukommen. Sanftes Hatha Yoga hilft dir, Spannungen zu lösen, den Atem zu vertiefen und den Körper bewusst zu spüren, achtsam, zentriert und im eigenen Tempo.
Im Anschluss führen dich unterschiedliche Meditationen nach innen. In der Stille entsteht Raum für Klarheit, Intuition und neue Perspektiven. Aus dieser inneren Verbindung heraus begeben wir uns auf eine behutsame Visionssuche, ein Lauschen nach dem, was in dir wachsen möchte, nach Bildern, Impulsen und Herzenswünschen, die dich auf deinem Weg begleiten können.
Dieser Yogaabend ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken, Vertrauen zu stärken und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden. Offen für alle, mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Komm so, wie du bist, und lass dich von der Kraft der Achtsamkeit und des bewussten Seins tragen.
Am 24. April 2026 von 18.00Uhr – 21.00Uhr in Grosswiesenhof
Yin Yoga, Meditation & Kakozeremonie - eine Reise zu dir selbst
Unser Alltag ist heute oft hektisch, laut und von Stress geprägt. Wir leben meist im Yang – aktiv, leistungsorientiert, ständig im Tun. Doch viele Menschen spüren: Es fehlt an Ruhe, an Zeit, an Gelassenheit. Die Sehnsucht nach innerer Balance und echter Entspannung wächst.
Genau hier setzt Yin Yoga an.
Yin Yoga lädt dich ein, tief zu entspannen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und deinem Körper sowie deinem Geist Raum zu geben. Die Haltungen (Asanas) werden zwischen drei und fünf Minuten gehalten – so kann dein Körper langsam loslassen, regenerieren und in seine natürliche Beweglichkeit zurückfinden.
Durch die achtsame Praxis förderst du nicht nur deine Flexibilität, sondern auch deine Konzentration und innere Präsenz. Der Geist darf zur Ruhe kommen – ganz ohne Druck, ohne Erwartung.
In begleitenden Meditationen lernst du verschiedene Techniken kennen, die du auch mit in deinen Alltag nehmen kannst. Du lässt den Tag los, findest Klarheit und stärkst deine Verbindung zu dir selbst.
Zum Abschluss öffnen wir gemeinsam unser Herz mit einer wärmenden, nährenden Kakaozeremonie. Der zeremonielle Rohkakao unterstützt dich dabei, Selbstliebe zu kultivieren, dein Herz zu nähren und das Erlebte liebevoll abzurunden.
Ein Event, das dich mit dir selbst verbindet – still, tief und kraftvoll.
Termin in Planung
Wintersonnwende & Beginn der Rauhnächte
21.Dezember – Zeit für Rückzug, Reflexion & Neubeginn
Mit der Wintersonnwende am 21. Dezember beginnt die magische Zeit der Rauhnächte – eine Zwischenzeit zwischen den Jahren, in der, so sagt man, die Tore zur Anderswelt offenstehen. Es ist eine Einladung, innezuhalten, dich dir selbst zuzuwenden und das vergangene Jahr ganz bewusst abzuschließen.
Was darf gehen? Was darf bleiben? Und was darf neu entstehen?
Die Rauhnächte – vom 24. Dezember bis zum 6. Januar – sind eine kraftvolle Zeit für Rituale, Stille, Innenschau und Neuausrichtung. Sie laden dich ein, dich mit dir selbst zu verbinden, zu reflektieren und Visionen für das kommende Jahr zu empfangen.
Rituale, die dich in dieser Zeit begleiten können:
- Meditation und Stille
- Spaziergänge in der Natur
- Tagebuch schreiben & Träume deuten
- Räuchern und die Wohnung energetisch reinigen
- Wünsche aufschreiben und dem Feuer übergeben
- Musik hören, baden, atmen, einfach „sein“
Eine Zeit nur für dich – und gleichzeitig getragen von der Kraft der Gemeinschaft.
Lass uns zusammen den Raum öffnen für die Rauhnächte, für Heilung, Klarheit und Neubeginn.
Termin in Planung
