Autor: admin

In der Natur erleben wir den Wandel und die Veränderung deutlich. Im Herbst lässt die Natur los was es für den Winter nicht braucht. Was möchtest du loslassen? Wo möchtest…

Den Blickwinkel verändern, aufs Leben, Situationen, die eigene Person und vieles mehr. Im Yoga verändern wir immer wieder, durch unterschiedliche Asanas unseren Blick. 

Das Thema der Yogastunde war seine Stärken stärken.  Mit Autosuggestion sind die Teilnehmer bei sich angekommen. Im Pranayama haben wir mit der Yogi Atmung unseren Atem intensiviert. Die Yogapraxis haben…